Diese Stoffsammlung mit 91, einschließlich der Variationen ca. 150
Übungen für den Judo-Bodenkampf richtet sich an Judo-Übungsleiter und
Trainer aller Könnens- und Altersstufen. Sie soll ihnen helfen das
Judotraining, vor allem im Aufwärmteil, sinnvoll abwechselungsreich und
motivierend zu gestalten.
Es wurden vor allem solche Übungen zur
Vorbereitung der motorischen und koordinativen Voraussetzungen
ausgewählt, die dem sportartspezifischen Anforderungsprofil der Sportart
Judo entsprechen.
Zur besseren Übersicht wurden die Übungen in 7
unterschiedliche Gruppen aufgeteilt : Einzelübungen, Partnerübungen,
Zweikampfspiele, Spezialübungen, Juji-gatame-Übungen, Akrobatik und
Gruppenübungen.
Laufzeit: 87 Min.
