In dieser DVD zeigen die Ju-Jutsu-Trainer J. Meiners und W. Heindel
99 Übungen zur Schulung der koordinativen Fähigkeiten von
Budo-Sportlern.
Die Übungen sind unterteilt in Einzel-, Partner-
und Gruppenübungen mit und ohne Hilfsmittel. Hier findet der Budotrainer
viele Anregungen für ein abwechselungsreiches Aufwärmtraining.
Laufzeit: 67 Min. mit 28-seitigem Booklet
